의사가 질을 강화하는 모든 제품에 무게를 둡니다.

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한 가지를 분명히합시다. 질은 다양한 모양, 크기 및 색상으로 제공되며 하나의 다양성은 다른 어떤 것보다 낫지 않습니다. 그들은 모두 매우 놀랍고 놀랍습니다. 그들은 놀라운 일을 할 수 있습니다! 그러나 어떤 이유에서든지 더 타이트하게 저 아래에서 케겔 외에 할 수있는 일이 있는지 궁금 할 것입니다. 그래서 우리는 의사와 이야기를 나눴습니다.



질 강화 크림
질을 조여 준다고 주장하는 많은 OTC 제품은 피부를 건조시키고 더 단단하게 만드는 성분을 사용합니다.하지만 산부인과 전문의가 엄지 손가락을 치켜 들지 않을 수도 있습니다. Alyssa Dweck, M.D. , 뉴욕 웨스트 체스터에 거주하는 산부인과 전문의. '나는 이것들과 같은 제품이 실제로 작동하는지 알기에 충분히 테스트되지 않았으며 신체에 좋지 않은 화학 물질을 많이 포함하고있을 수 있습니다.' 즉, 그녀는 그것을 시도하는 것이 정말로 아프지 않다고 말합니다. 그것이 효과적인지 알 수있는 방법은 없습니다.
판결: 자신의 책임하에 시도하십시오.

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물리 치료
질 압박감을 개선하기위한 대부분의 물리 치료의 목표는 여성에게 케겔을하는 방법을 가르치는 것이라고 Yale School of Medicine의 산부인과 임상 교수 인 Mary Jane Minkin은 말합니다. '일부 여성은 골반저 운동을하기 위해 근육을 사용하는 방법을 모릅니다.'라고 그녀는 말합니다. 분명히 우리는 케겔 운동이 골반 근육을 확실히 강화 시킨다는 것을 알고 있지만, 코어 강화를 강조하는 물리 치료 세션도 영향을 미칠 수 있습니다. '코어를 강화할 때마다 골반저의 강도가 향상됩니다.'라고 Minkin은 말합니다.
판결: 케겔을하는 방법을 모른다면 이것은 당신을위한 것입니다.



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레이저
콜라겐 성장을 촉진하기 위해 저용량의 이산화탄소를 방출하는 질내 사용을 위해 만들어진 레이저가 있습니다. 안타깝게도 일반적으로 질의 크기를 변경하지 않고 질의 통증과 건조 함을 줄이는 데 사용됩니다. 그러나 파이크 아래로 내려 오는 장치가 있습니다. 그것은 '무선 주파수'를 사용하여 저 아래에있는 것들을 강화하지만 더 많은 것을 알기 위해 미국에서 사용할 수있을 때까지 기다려야 할 것이라고 그녀는 말합니다.
판결: 지금은 건너 뛰십시오.

결론: 스네이크 오일일 가능성이있는 크림을 실험하거나 미래의 레이저를 기다릴 의향이 없다면, 가장 좋은 방법은 성생활을 뜨겁게 유지하는 새로운 방법에 대해 파트너와 탄탄한 성인 대화를 나누는 것입니다. 양자 모두 시간이 지남에 따라 몸의 변화가 발생합니다. (힌트: 그의 성기를 더 크게 느끼게하는 4 가지 방법 .)



그 외에도 우리가 알고 사랑하는 믿을 수있는 골반 바닥 강화제 인 케겔을 사용할 수도 있습니다 (잘하고 있는지 확실하지 않은 경우에는 산부인과에게 물리 치료사와 연락해달라고 요청하세요).