속임수를 되찾기 전에 ... 이것을 읽으십시오 (모두)

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첫 번째는 굴욕감, 배신감, 분노, 자기 의심과 같은 감정의 홍수로 속임수를당하는 일반적인 부산물입니다. 그리고 이별이 일어났다. 하지만 그 이후에 일어난 일은 예상치 못한 일이었습니다. 당신이 인생에서 제거하려고했던 전 애인이 다시 돌아와서 두 번째 기회를 요구하기 시작했고 당신은 그것을 고려했습니다. 부끄러워 할 것이 없습니다. 일어난다. 그러나 부정 행위 전남편을 되 찾는 것에 대해 진지하게 생각한다면, 먼저해야 할 중요한 조치가 있습니다.



대부분은 수리 작업을 중심으로 진행됩니다. 이전 관계에 대해 깊이 파고 들어 표면 아래에있는 단층 선을 검색해야하는 작업이라고 관계 전문가는 말합니다. 마리안 카모 로토 , PhD. 여기에는 성생활, 질병, 과거의 트라우마 등이 포함됩니다. 잠시 시간을내어 이러한 문제를 신중하게 살펴보면 대부분의 삶과 마찬가지로 부정 행위도 흑백이 아님을 깨닫는 데 도움이됩니다. 그리고 아마도 그들과 함께 일하는 방법에 대해 서로 의사 소통하면 2 라운드를 더 강하게 만들다 . 그렇지 않다면? 괜찮아요. 너무. 결국, 잔소리하는 what-ifs에서 자유롭게 이동할 수 있음을 의미합니다.

아직도 나와 함꼐? 부정 행위를 한 번 더 시도 할 것인지를 결정하는 경우 시간을 할애 할 가치가있을뿐만 아니라 이전보다 더 강한 관계를 유지하는 방법에 대해 알아야 할 모든 것이 있습니다. 결국, 당신은 당신의 전남편이 당신의 전남편을 유지해야할지 여부를 결정하는 데 적어도 몇 걸음 더 가까워 질 것입니다.



네, 속임수를 쓴 후 관계를 회복 할 수 있지만 ...

당신과 당신의 전 애인은 애초에 부정 행위를 유발 한 원인을 분석해야합니다.

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Camoroto의 본 exes는 둘 다 '관계의 불균형을 인정'하면 신뢰를 회복합니다. 이것은 그 사건이 어떤 식 으로든 당신의 잘못이라고 말하는 것이 아닙니다. 그러나 전 애인이 당신이 친밀감을 추구한다고 말하면 몇 달 동안 섹스를하지 않았다 또는 그들은 해고 된 후 스트레스로 당신에게 부담을주고 싶지 않아서 다른 사람에게 돌아 섰다. 당신은 그들을 듣고 결국 용서할 수있을 것이다. 물론, 이것은 당신의 전 애인과 당신의 감정에 대한 동정심을 필요로 할 것입니다.

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Camoroto는 '수리 할 가치가있는 부정 행위 뒤에 역 동성이 있다는 사실을 인정해야합니다. 다른). 또한 불균형이 다시 발생하지 않도록 열린 커뮤니케이션 라인을 유지해야합니다.

관계 재건은 커플에게 더 힘들다 한 사람이 속인 지루함이나 술 취함과 같은 무차별적인 이유로 Camoroto는 말합니다. 이 경우, 부정 행위를하는 전 애인이 다시 속임수를 쓰지 않을 것이라고 설득 할 이유가 많지 않습니다.

두 번째 기회는 새로운 용어를 요구합니다.



사기꾼은 관계를 바꾸지 않는 한 변하지 않습니다. 그러니 일단 다른 일을하기로 결정했다면 이번에는 일이 마술처럼 더 나아질 것이라는 기대를하지 마십시오. 당신은 지금 신뢰 문제와 불안정을 다루고 있습니다. 예, 당신은 그들을 지나칠 수 있지만 그것을 어떻게 할 것인가는 운명에 맡겨야 할 것이 아닙니다, Camoroto는 말합니다.

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대신, 당신의 관계의 성공을위한 전략이나 카모 로토 (Camoroto)라고 부르는 '서면 의식 합의'를 생각해보세요. 거기에 참석 여부에 관계없이 서로에게 기대하는 것과 앞으로 나아갈 것을 적어 둡니다. 커플 치료 또는 당신 사이에 발생한 중독 문제에 대한 도움을 구합니다. 단절이 성적인 경우 일부일처 제를 완전히 버리고 자신의 열린 관계는 다음과 같습니다. .

이건 평생 구속력이있는 계약일 필요는 없다고 Camoroto는 말합니다. 즉시 문제를 해결하는 것에 대해 강조하는 대신 6 개월 동안 합의를 테스트하여 압력을 완화하십시오. 당신이 말한 방식으로 서로를 위해 나타나는 데 집중하십시오. 그리고 힘들어 할 때 (당신이 할 수 있기 때문에) 파트너에게 말하고 필요한 곳에 조정하십시오. 이렇게하면 서로를 위해 존재하고 신뢰를 회복 할 수 있습니다 ... 함께 .



같이 끝나지 않으면이 명사처럼 친구로 지낼 수 있을지도 몰라요 ...


경험을 통해 한 세 가지를 배웠 음을 알게 될 것입니다.

너 같지 않아 필요 당신의 파트너가 다시 속일 수 있지만 그들의 충실도를 당신의 궁극적 인 목표로 만드는 것은 아니오입니다. 카모 로토는 '그 결과를 목표로하는 것은 두려움에서 비롯되기 때문에 좋은 계획이 아닙니다. 초점을 강하게 하는 것 당신의 관계는-당신의 전 애인을 꽉 묶는 것보다-당신은 더 나은 성공 기회를 가질 것입니다. 또한 회복력, 관계 및 파트너에 대한 몇 가지 핵심 사항 이상을 얻게 될 것입니다.

나는 뚱뚱하거나 부풀어 오른 퀴즈
  • 이번에는 귀하 또는 귀하의 파트너가 불안하거나 방치되었다고 느끼면 서로 또는 치료사에게 신속하게 대처할 수 있습니다. 관계에 TLC가 필요할 때를 더 잘 평가할 수 있습니다.
  • 다른 사람을 더 잘 돌볼 수 있도록 자신을 돌봐야하기 때문에 건강에 우선 순위를 두는 것이 할 일 목록의 맨 위에 올 것입니다. 둘 다 시간을내어 일기를 쓰거나 자조 책 (카모 로토의 두 가지 보증서)을 읽어 보면 파트너와 그 문제에 대해 인생의 다른 모든 사람을 위해 최선을 다할 수 있습니다.
    • 유해하거나 유독 한 관계 파트너의 감정을 최소화하고 신속하게 자체 수정하는 등 처음으로 균열을 일으킨 패턴. 치팅 전 애인과 행복하게 끝나지 않더라도 이러한 인정은 '길을 따라가는 선박'에 유용합니다.

      그리고 때로는 놓아두고 계속 나아가는 것이 더 낫다는 것을 알게 될 것입니다.

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      궁극적으로, 당신의 바람을 피우는 전 애인에게 다시 불을 붙이는 것은 당신에게 달려 있지만, 질투 나 불신의 감정을 떨칠 수 없다면 그렇게하지 않을 수도 있습니다. 그들이 새로운 타협을 할 수 없거나 그들의 행동이 그들의 새로운 약속 (예를 들어, 당신을 더 잘 대우하고 당신에게 더 투명하게 대하는 것)에 부응하지 않는다면 그들의 탄원을 전달하기로 결정할 수도 있습니다.

      다시 만나든 안 되든, 여기서 이상적인 결과는 '그것을 극복하는 것'이 아니라고 Camoroto는 말합니다. '그렇게하면 아무것도 배우지 않았기 때문입니다.' 목표는 그것에서 성장하고, 새로운 경계를 설정하고, 처음부터 미래의 관계를 더 건강하게 만드는 방법을 배우는 것입니다.

      또한, 불안하거나 분개하거나 열등하다고 느끼는 관계를 유지하는 것은 결코 잘 끝나지 않는다는 것을 명심하십시오. 따라서 잠시 동안 상황이 달라 보이더라도 정기적으로 자신을 확인하여 부정 행위 전남편에 진정으로 만족하는지 확인하십시오.

      그렇지 않다면 나가라, 여자 친구! 그리고 치유에 필요한 것을하십시오. 소녀 여행을하고, 치료사를 만나고, 프로젝트를 찾고, 개인적 성장에 집중하면 가장 자신감 있고, 신뢰하며, 나쁜 자아와 다시 연결할 수 있습니다. 당신은 많은 일을 겪었습니다. 당신은 그럴 자격이 있습니다.