지압사를 방문하기 전에 알아야 할 8 가지

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당신이 항상 이동 중이라는 것을 고려할 때, 당신의 미친 바쁜 라이프 스타일이 당신의 몸을 reg에서 아프고 뻣뻣한 엉망으로 만드는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 아마도 당신은 척추 지압사를 만나는 것에 대해 생각했지만 그것이 작년의 뉴스 사이클에서 볼 때 좋은 생각인지 확신하지 못합니다. 방문 후 사망 한 여성 . 하지만 이제 공기를 맑게 할 때입니다. 카이로 프랙 터를 만나는 것에 대해 알아야 할 모든 것이 여기에 있습니다. 자신에게 맞는 것을 선택하는 것부터 미리 고려해야하는 모든 안전 예방 조치에 이르기까지.

척추 치료 전문 척추 지압사 게티 이미지



오클라호마 통합 카이로 프랙틱 (Integrative Chiropractic)의 척추 지압사 Caleb Spreiter, D.C.는 '척추 지압사는 특히 척추에 초점을 맞춘 근골격계 장애를 치료합니다. 이 관행은 신경계가 인체의 다른 모든 측면을 제어한다는 전제에 근거하여 제대로 기능하는 신경계가 신체가 최적의 기능을 할 수 있도록합니다. ' 척추 및 목 통증 외에도 카이로 프랙틱 의사는 방사통, 무감각, 따끔 거림, 작열감 및 건염과 같은 것들을 도울 수 있습니다.

치료의 주요 방법은 척추에서 오는 신경 간섭을 해소하는 척추 교정 지압 요법이라고 애리조나 주 피닉스에있는 Arcadia Health and Wellness Chiropractic의 척추 교정 지압사 Matt Tanneberg는 말합니다. 조정은 수동 (손 사용) 또는 기계적으로 (작은 도구 사용) 수행되며 전반적인 신체 기능을 향상시키기 위해 척추 안팎의 관절, 뼈 및 근육에 힘을 가하는 것이 포함됩니다.



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그러나 그 효과에 대한 연구는 대강 게티 이미지

카이로 프랙 터를 고려할 때 모든 사람이하는 첫 번째 질문 : 치료가 실제로 효과가 있습니까? 말하기 어렵습니다. 카이로 프랙틱 의학에서 수행되는 연구의 양은 전통 의학의 연구에 비해 적다고 Indiana University Health의 가족 및 스포츠 의학 의사 인 Kimbre Zahn 박사는 말합니다. 연구하는 동안 내과 연보 근골격계 질환에 대한 카이로 프랙틱 치료가 허리 통증에 도움이 될 수 있음을 보여줍니다 (일부 경우에는 진통제보다 더). Hussain, MD, 통합 및 전체적 의학에서 보드 인증을 받았습니다. 즉, 관심이있는 것이 있으면 문서와 함께 가져 오는 것을 두려워하지 마십시오. 적어도 카이로 프랙틱 치료가 적절한 치료가 될 수 있는지 고려할 시간을 가져야합니다. 대체 요법 귀하의 문제에 대해 Zahn은 말합니다.

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당신 돈 게티 이미지



등, 목 또는 기타로 고통받는 경우 관절통과 통증 , 당신은 직접 의사의 소개없이 척추 지압사와 상담 할 수 있습니다. '그래도 꽤 고통 스럽다면 M.D. 나 D.O. 카이로 프랙틱 의사는 약을 처방하지 않기 때문에 먼저 약을 구해야합니다. '라고 Spreiter는 조언합니다. (뼈 국물이 체중 감량에 어떻게 도움이되는지 알아보십시오. 우리 것 뼈 국물 다이어트 .)

그러나 적합한 척추 지압사를 찾는 것은 까다로울 수 있습니다 게티 이미지

100 개 이상의 카이로 프랙틱 방법이 있습니다. 미네소타 대학교 , 각각은 자체 평가 접근 방식과 조정 유형을 포함합니다. 고속 척추 조정부터 '부드러운'카이로 프랙틱 조정에 이르기까지 모든 것이 포함됩니다. '의 저자 Rachel Carlton Abrams, M.D. Bodywise : 평생 건강 및 치유를위한 신체 지능 발견 . 이로 인해 올바른 척추 지압사를 찾는 과정이 혼란 스러울 수 있으므로 의사의 추천없이 앞서 나가는 경우 연구를 시작하기 전에 매개 변수를 정의하십시오. 예를 들어 수동 또는 기계 조정을 선호합니까? 단단하거나 낮은 힘의 조작? 이 질문에 대한 답을 아는 것은 검색 범위를 좁히는 데 도움이 될 것이라고 Abrams는 말합니다.

그리고 여전히 누구와 함께 가야할지 모르겠다면 주위에 물어보십시오. 가족 및 친구가 추천을 받거나 '의사 찾기'기능을 사용할 수 있습니다. 미국 척추 교정 지압 요법 협회 웹 사이트 . 특정 카이로 프랙 터의 입지를 살펴 보려면 척추 교정 지압 요법위원회의 웹 사이트 당신의 주에서. 거기에서 그들이 현재 면허를 받았는지 그리고 그들에 대해 제기 된 불만이 있는지 확인할 수 있다고 Spreiter는 말합니다.

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척추 지압사들은 강렬한 교육 프로그램을 거치게됩니다 게티 이미지



카이로 프랙 터는 의사가 아니며 의대에 갈 필요도 없지만 모든 카이로 프랙틱 의사는 4 년 간의 카이로 프랙틱 프로그램을 거쳐 4 개의 국가위원회 시험을 통과 한 다음 주 면허 시험을 통과해야한다고 Spreiter는 말합니다. 그들은 또한 자신의 분야에서 최신 상태를 유지하기 위해 평생 교육 수업에 참석해야한다고 세인트루이스에있는 Logan University의 카이로 프랙틱 대학 학장 인 Vincent DeBono, D.C.는 말합니다. 실무자에게 자신의 자격에 대해 물어 보는 것을 주저하지 마십시오.

물어볼 질문은 내가 본 적이 없다
하지만 패스트 푸드 스타일 서비스는 피해야합니다 게티 이미지

초기 시험을 치르지 않고 당신을 엉망진창으로 나누겠다고 약속하는 카이로 프랙 터를 조심하십시오. Spreiter는 '거리에서 걸어 나갈 수있는 프랜차이즈가 있고 10 분 안에 나갈 수 있습니다. 이는 환자에게 전혀 도움이되지 않습니다. 근골격계 문제에 기여할 수있는 많은 요인이 있기 때문에 카이로 프랙틱 의사는 근골격계뿐만 아니라식이 요법과 생활 방식, 과거의 의학적 질병이나 부상, 진행중인 건강 문제를 조사하는 철저한 건강 기록을 완료해야합니다. 등이나 목의 통증을 유발한다고 DeBono는 말합니다. 초기 상담은 일반적으로 30 60 분 동안 지속되며 일부 카이로 프랙틱 의사는 당일 조정을 수행 할 수 있습니다.

또한 훈련 범위를 넘어서 실무 범위를 확장 한 제공 업체를 조심하십시오. '현재 일부 의사는 질병 관리에 대한 비 증거 기반 권장 사항을 제공하고 자체 허브 보충제와 동종 요법 치료제를 판매합니다. 그녀는 근골격 질환 치료에 초점을 맞추고 전통 의학, 물리 치료 및 척추 지압 요법을 포함하는 다 학제 적 접근 방식에 개방적인 진료 범위가 좁은 척추 지압사를 선택합니다.

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일부 조정은 다른 조정보다 오래 걸릴 수 있습니다. 게티 이미지



카이로 프랙 터가 일회성 방문이라고 생각한다면 틀린 것입니다. 문제를 해결하려면 일반적으로 두 개 이상의 세션이 필요합니다. 국립 의학 도서관 (NLM). 치료는 평균 몇 주 동안 지속됩니다. 일주일에 몇 번의 짧은 세션으로 시작한 다음 증상이 호전되면 매주 치료로 넘어갈 수 있습니다. 그러나 귀하의 치료에는 항상 종점이 있어야합니다. Spreiter는 '초기 검사 후 많은 방문이 필요하다고 척추 지압사에게 말하면 큰 위험 신호가 될 것입니다. '당신의 척추 지압사는 잠시 동안 당신을 치료 한 다음 당신의 진행 상황을 재평가해야합니다. 그들은 다른 검사를하지 않고 당신을 60 번 치료해서는 안됩니다.' DeBono는 예상되는 기간과 각 치료 단계에서 무엇을 기대해야하는지 미리 알려야합니다. 그리고 그들이 당신의 질문에 대한 대답을 피하는 것 같다면 그것은 당신이 잘못된 위치에 있다는 신호입니다.

그리고 예, 부작용 및 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다. 게티 이미지

치료를 받으러 갈 때마다 합병증이 발생할 위험이 있습니다. 그러나 '조작으로 인한 대부분의 부작용은 경미하고 일시적입니다.'라고 Zahn은 말합니다. 증상은 일반적으로 카이로 프랙틱 조정 후 며칠 안에 나타납니다. 메이요 클리닉 , 일반적으로 치료받은 신체 부위의 두통, 피로 또는 뻣뻣함이 포함됩니다. 그리고 모든 사람이 카이로 프랙틱 치료에 반응하는 것은 아닙니다. '당신의 카이로 프랙 터가 약 2 주 동안 당신을 치료해 왔는데 아무것도 변하지 않았다면, 그들은 당신을 다른 곳으로 소개하고 당신을 계속 치료하지 않아야합니다.'라고 Spreiter는 말합니다.

드물지만 조정으로 인해 상태가 악화 될 수도 있습니다. NLM . 척추 및 갈비뼈 골절이 발생할 수 있으며, 흔하지 않지만 목 조정은 혈관, 일명 척추 동맥 박리 또는 뇌졸중을 유발할 수 있습니다. (그것이 Snapchat 스타 Katie May의 죽음 태평양 신경 과학 연구소 (Pacific Neuroscience Institute)의 신경 혈관 수술 및 신경 임계 치료 책임자 인 Achal Achrol 박사는 '척추 동맥 박리는 100,000 명 중 1 명에서 발생하며, 이는 일반적으로 목의 빠른 비틀림을 유발하는 외상 결과입니다. 캘리포니아 산타 모니카에있는 프로비던스 세인트 존스 헬스 센터. '척추 수술 목 조작은 위험을 6 배에서 10 배까지 증가시키는 것으로 나타났습니다.'

분명히 위험을 완전히 피하는 가장 좋은 방법은 카이로 프랙 터나 다른 의사가 목을 조작하는 것을 절대 허용하지 않는 것입니다. '특히 입증 된 이점없이 환자를 불필요한 위험에 처하게하는 것은 급격한 비틀림 동작입니다.'라고 Achrol은 말합니다.